Basisteknikker | Ju Jitsu Norge Media

BASISTEKNIKKER

Ju jitsu er et svært omfattende begrep som kan trenes på forskjellige måter. Som regel er treningen selvforsvarsorientert, men konkurranser praktiseres også i mer eller mindre grad, selv om dette utgjør et fåtall.

Det praktiseres stående, sittende og liggende teknikker som settes inn i ulike situasjoner med mange tekniske muligheter. Det blir ofte instruktørenes subjektive oppfatning som er styrende i forhold til hvordan ju jitsu praktiseres.

Når mange nok tror på felles ideer og tankegang som vi i JJN gjør, kan man forenes om et felles system som forstås og praktiseres relativt likt mellom tilsluttede klubber.

Det finnes derfor egentlig ingen grenser for hva som er mulig å gjøre innenfor arten ju jitsu. Derfor må man velge noen tekniske løsninger som er forenlig med noen grunnleggende ideer. Vi tror på systematisk trening som følger en utviklingsplan for den enkelte, og det er en av grunnene til at vi velger et definert graderingssystem.

GRUPPE 1: FALLTEKNIKK OG BEVEGELSESOPPGAVER

GRUPPE 2: FORFLYTNINGER, BLOKKERINGER OG UNNVIKELSER

GRUPPE 3: SLAG OG SPARK

GRUPPE 4: KAST OG FELLINGER (NAGE WAZA)

GRUPPE 5: PÅ BAKKEN (NE WAZA)

GRUPPE 6: KONTROLLGREP (GATAME)